مدونة الادارة

 كيف تكون ذكي مالياً يشهد المناخ العام لسوق العمل في الألفية الجديدة   تغيرا جذريا في عالم العمل، وهذه التغييرات تخلق فرصا جديدة في عالم العمل، والتي تحولت من بيئة عمل اتسمت بالاستقرار في العقود الأخيرة إلى بيئة عمل جذرية. التغيير معقد ومتفاقم قبل ثلاثين عاما، اعتقدت الشركات أن مستقبل العمل يمكن أن يكون تنبؤيا إلى حد ما، ومن السهل إدارته عن طريق إدخال بعض التغييرات الإضافية تدريجيا. يأتي التغيير في شكل نموذج منطقي، حيث ينتج عن الإجراء رد فعل واحد، مع قليل من إمكانية إضافية، على سبيل المثال نرى ذلك 1 + 1 = 2. ومع ذلك، يتم تلقي التغيير الآن من خلال مجموعة متنوعة من التصورات ويحدث باستمرار، وهناك علاقات غير مشروطة بين الإجراءات وردود الفعل، حيث يمكن أن تكون هناك حلول متعددة لمشكلة واحدة ورابط وثيق يربط هذه الحلول مع التفاعل بين الأجزاء، فعلى سبيل المثال فان 1+1 قد يساوي 4 أو أكثر؟ خطة العمل الهدف من هذا المدونة هو.  توضيح أسباب كون الجو العام الحالي لسوق العمل يدعو إلى أن تعمل كاستشاري .   توصيف سوق العمل الحر .  شرح تفهم مزايا وعيوب العمل لدى شركة استشارا...

أجعل يومك إيجابيا يتــم تعريــف الإيجابية على أنهــا التفكيــر المتفائل والعمــل علــى إيجــاد حلــول بديلــة لجميــع المشاكــل التــي يمكــن أن يواجها الناس بشكل مستمر ، وكذلك توقــع النتائــج الإيجابيــة وعــدم التشاؤم. هذا هو التركيز على النجــاح وإزالة احتمالية الفشل مــن العقــل والطريقة الإيجابية في الحيــاة تهدف إلى جعلها أسعــد وأسهــل مما يعنـي أن الناس سعداء وحياتهم وتفكيرهم خالية من القلق يشعر بالسوء ، والإيجابية تعرف باختصار بأنها رؤية الجانب الإيجابي دائمًا وهذا لا يعني على الإطلاق أن الشخــص يتجاهل التجــارب السيئة أو الفتــرات الصعبة في الحيــاة ، بــل يعنــي أنــه يتعلـم منها ويصبح أقوى بسبب إيجابية الإدراك تجاه نفسه ونحو الحياة . فكر بإيجابية  حاول أن تجد طرقا أخرى للتفكير حيال المواقف الباعثة على التوتر وتحدث إلى نفسك بطريقة إيجابية . على سبيل المثال ، قل لنفسك : بوسعي التعامل مع الأمر " ، أو سينتهي كل هذا قريبا " أو " لقد واجهت هذا من قبل وبإمكاني مواجهته مجددا " . توقف عن ممارسة أكثر من مهمة في الوقت نفسه  في نحن نتباهى بقدرتنا على القيام بال...

 أهمية التغيير لا تقل عن أهمية الراحة إدارة الوقت إ نها حقيقة مهمة في الحياة أن يعاني كل شخص من التوتر أو التوتر أو القلق كجزء من وجــوده. التجربة بسيطة وأحيانًا تمر بسرعة، ومؤلمة في حدتها ويمكن أن تستمر لفتــرات طويلة علــى الرغــم مــن أن الناس لديهم هــذه المشاعــر دائمًــا يعتقد البعض أن طبيعة الحضارة والتكنولوجيا اليوم يمكــن أن تسبب زيــادة التوتر والقلق بمعدل أسرع من قدرتنا علــى التعامل معها. من المستحيل معرفة مــدى صحــة هذا. لكــن الحقيقة الصعبـة هــي أن هــذه التجــارب هــي جزء من حياتنــا طــور علمــاء النفس طرقًــا عديـدة للتعامل مــع القلق والمشاكل ذات الصلــة لدى الأشخــاص الذيــن يظهرون عنــد الباب الأمامــي للحصول علــى المساعدة هناك طرق عديدة لتقليل التوتر والتوتر والقلق، بما في ذلك الاسترخاء. ما الذي يمنعاك من الاسترخاء ؟  نميل جميعا إلى أنماط فكرية سلبية محددة . لذلك ابدأ في الانتباه إلى هذه الأنماط الفكرية لتساعد نفسك على معرفة ما يمنعك من التمتع براحة البال . هــل تنشغــل بالعيش فــي الماضي ، أم أنــك مليء بالقلــق حيال مــا قد يحدث في المستقبل ؟ هــل تست...

 لماذا نحتاج الى الاسترخاء سواء كنا نسابق الزمن للوفاء بالمواعيد النهائية المحددة في العمل ، أو نعالــج مشكلة صحية ، أو نتعامـل مــع موقف شخصي صعب ، فالتوتر جــزء حتمي مــن حياتنا ؛ بـل إنه يعد بقدر معين أمرا ضروريا في حياتنا ، فهو يساعــد عقولنا وأجسادنا على التهيؤ للتحديــات الصعبــة والتفاعــل مــع الأزمــات بشكل سليم . عندما نتعرض الضغط  أجسادنا بحالــة من " الكر والفــر " فعضلاتنا تصبح مشدودة ، ومعدل ضربات قلوبنا يتزايد ، وأنفاسنا تتسارع  ولذا فإن التعرض لقدر هائل مستمر من التوتــر كفيل بأن يؤثر علــى كل من سلامتنا الجسدية والعقلية وإذا لم نكبــح جماحـه ، سيقودنا إلى الشعور بالاستنفاد أو يتركنا تعانــي الاكتئاب أو القلــق الخبـر الجيد هو أنه هناك ما يمكنك فعله حيــال هذا ، وهو تعلم الاسترخاء فالاسترخاء التام لكــل من العقل والجسد يبطئ من معــدل ضربات القلب والتنفس ، ويخفـض ضغط الدم ، ويقلل من انقباض العضلات ، وحتى من استهلاك الأكسجين في الصفحــات التاليــة سنتفقــد الأسالــيب المختلفــة مــن التخلــص مــن التوتــر والضغوطات الموجودة في حياتك والوصول إلى حالة من الهدو...

 تعلم كيف تدير وقتك إدارة الوقت في العالم المنشغل، يعتبر الوقت من أهم الموارد المُتاحة لدينا، وغالباً ما يكون غير كافياً من خلال هذه الدورة، سنقوم باستكشاف كيفية استخدام الوقت المحدود بفعالية من خلال وضع وتطوير استراتيجيات وأدوات لإدارة الوقت بفعالية وكفاءة . تطوير أساليب العمل والالتزام بها . ما هو أسلوبك الشخصي في العمل ؟ هل لديك عوامل تحفيز قوية أو عوامل تحفيز ضعيفة ؟ يمكن أن يؤثر أساليب العمل الأكثر تفضيلا ، ( عوامل التحفيز القوية والأقل تفضي ( عوامل التحفيز الضعيفة ) على قدرتك في ترتيب أولوياتك وإدارة وقتك . ويمكن أن تصبح إما نقاط قوة أو ضعف اعتمادا على نوعية العمل الموكل إليك والسباق الذي تعمل فيه . اضغط على كل أسلوب من أساليب العمل التعرف المزيد عنه . اسع لتحقيق الكمال  إذا كان هذا أحد ( عوامل التحفيز القوية ) بالنسبة إليك ، يجب أن تتذكر بأن السعي وراء الكمال يضع المزيد من الضغوطات الإضافية على الوقت المتاح لديك ، وهناك مقولة مشهورة هي : الكمال عدو النجاح . صحيح أن إنجاز المهام بطريقة جيدة يوفر الوقت لأنك لا تحتاج إلى الرجوع إليها مرة أخرى ، ولكن في بعض الأحيان يجب...

 كيف تكون واثقا   تتبع الثقة من إحساسك بشعور طيب تجاه ذاتك والإيمان بقدراتك ، هي حــالة ذهنيــة تنقل للأخرين عبر صوتك ولغة جســدك وسلوكك وأفعالك ، أمـا نقص الثقة بالذات فإنــه يتسـم بحوار ذاتي انتقادي وشك ذاتي والذي يمكنه أن يعيقك ويحول بينــك وبين إدراك إمكانياتك الكامــلة ، مــن المهــم ذكر أنه بينما قد يصاب الأشخاص الواثقون ببـعض الشــك بأنفسهم من حين لآخر ، فإنهم لا يدعون مخاوفهم تمنعهم من تحقيق أهدافهم . ما لا يدركه العديد من الناس أن الثقة تنمو بالاستخدام ، مثل العضلة . يمكن التدرب على التفكير والسلوك الواثق ومع الوقت بإمكانه أن يصبح عادة . هذه النصائح التي يسهل اتباعها ستساعدك على فهم ما يؤثر على الثقة وكيف يمكنك زيادة ثقتك وتقديرك الذاتك للوصول إلى مستوى صحي ، لا يتمتع الجميع بالثقة بطبيعة الحال ، بــل تحتاج إلى تنميتها مع مرور الوقت ، إذا كنت تفاضل من أجل الشعور بالهدوء ورباطة الجأش تحت الضغط ، أو نتمنى أن تتمتع بالثقة بالنفس للتعبير عن صفاتك المميزة  إذن لا تبحث بعيدا : هذا مدونه الادارة هنا للمساعدة ، عامر بالنصائح والعبارات والأنشطة التي تعزز الثقة ، سوف يمكنك...