مدونة الادارة

 لماذا نحتاج الى الاسترخاء سواء كنا نسابق الزمن للوفاء بالمواعيد النهائية المحددة في العمل ، أو نعالــج مشكلة صحية ، أو نتعامـل مــع موقف شخصي صعب ، فالتوتر جــزء حتمي مــن حياتنا ؛ بـل إنه يعد بقدر معين أمرا ضروريا في حياتنا ، فهو يساعــد عقولنا وأجسادنا على التهيؤ للتحديــات الصعبــة والتفاعــل مــع الأزمــات بشكل سليم . عندما نتعرض الضغط  أجسادنا بحالــة من " الكر والفــر " فعضلاتنا تصبح مشدودة ، ومعدل ضربات قلوبنا يتزايد ، وأنفاسنا تتسارع  ولذا فإن التعرض لقدر هائل مستمر من التوتــر كفيل بأن يؤثر علــى كل من سلامتنا الجسدية والعقلية وإذا لم نكبــح جماحـه ، سيقودنا إلى الشعور بالاستنفاد أو يتركنا تعانــي الاكتئاب أو القلــق الخبـر الجيد هو أنه هناك ما يمكنك فعله حيــال هذا ، وهو تعلم الاسترخاء فالاسترخاء التام لكــل من العقل والجسد يبطئ من معــدل ضربات القلب والتنفس ، ويخفـض ضغط الدم ، ويقلل من انقباض العضلات ، وحتى من استهلاك الأكسجين في الصفحــات التاليــة سنتفقــد الأسالــيب المختلفــة مــن التخلــص مــن التوتــر والضغوطات الموجودة في حياتك والوصول إلى حالة من الهدو...

 تعلم كيف تدير وقتك إدارة الوقت في العالم المنشغل، يعتبر الوقت من أهم الموارد المُتاحة لدينا، وغالباً ما يكون غير كافياً من خلال هذه الدورة، سنقوم باستكشاف كيفية استخدام الوقت المحدود بفعالية من خلال وضع وتطوير استراتيجيات وأدوات لإدارة الوقت بفعالية وكفاءة . تطوير أساليب العمل والالتزام بها . ما هو أسلوبك الشخصي في العمل ؟ هل لديك عوامل تحفيز قوية أو عوامل تحفيز ضعيفة ؟ يمكن أن يؤثر أساليب العمل الأكثر تفضيلا ، ( عوامل التحفيز القوية والأقل تفضي ( عوامل التحفيز الضعيفة ) على قدرتك في ترتيب أولوياتك وإدارة وقتك . ويمكن أن تصبح إما نقاط قوة أو ضعف اعتمادا على نوعية العمل الموكل إليك والسباق الذي تعمل فيه . اضغط على كل أسلوب من أساليب العمل التعرف المزيد عنه . اسع لتحقيق الكمال  إذا كان هذا أحد ( عوامل التحفيز القوية ) بالنسبة إليك ، يجب أن تتذكر بأن السعي وراء الكمال يضع المزيد من الضغوطات الإضافية على الوقت المتاح لديك ، وهناك مقولة مشهورة هي : الكمال عدو النجاح . صحيح أن إنجاز المهام بطريقة جيدة يوفر الوقت لأنك لا تحتاج إلى الرجوع إليها مرة أخرى ، ولكن في بعض الأحيان يجب...

 كيف تكون واثقا   تتبع الثقة من إحساسك بشعور طيب تجاه ذاتك والإيمان بقدراتك ، هي حــالة ذهنيــة تنقل للأخرين عبر صوتك ولغة جســدك وسلوكك وأفعالك ، أمـا نقص الثقة بالذات فإنــه يتسـم بحوار ذاتي انتقادي وشك ذاتي والذي يمكنه أن يعيقك ويحول بينــك وبين إدراك إمكانياتك الكامــلة ، مــن المهــم ذكر أنه بينما قد يصاب الأشخاص الواثقون ببـعض الشــك بأنفسهم من حين لآخر ، فإنهم لا يدعون مخاوفهم تمنعهم من تحقيق أهدافهم . ما لا يدركه العديد من الناس أن الثقة تنمو بالاستخدام ، مثل العضلة . يمكن التدرب على التفكير والسلوك الواثق ومع الوقت بإمكانه أن يصبح عادة . هذه النصائح التي يسهل اتباعها ستساعدك على فهم ما يؤثر على الثقة وكيف يمكنك زيادة ثقتك وتقديرك الذاتك للوصول إلى مستوى صحي ، لا يتمتع الجميع بالثقة بطبيعة الحال ، بــل تحتاج إلى تنميتها مع مرور الوقت ، إذا كنت تفاضل من أجل الشعور بالهدوء ورباطة الجأش تحت الضغط ، أو نتمنى أن تتمتع بالثقة بالنفس للتعبير عن صفاتك المميزة  إذن لا تبحث بعيدا : هذا مدونه الادارة هنا للمساعدة ، عامر بالنصائح والعبارات والأنشطة التي تعزز الثقة ، سوف يمكنك...

 أفضل طريقة لكسب المال من الانترنت  افضل طريقة لكسب ما هي أفضل المواقع لكسب المال على الإنترنت ، مضمونة وصادقة 2021؟ مــا هي أفضل طريقة للربح منها؟ هناك عدد لا حصر له من الأدوات والإمكانيات التي يستخدمها الناس لكسب المال بشكل أسرع وأكثر أمانًا ، ويتم معظمها من خـــلال مواقع الويب أو التطبيقات ، وهناك العديد منهـــا على الإنترنت ، وبعضهـــا لديه مهـــارات محـددة ويمكنك أيضًا الحصول على مهارات. ، وبعضهم يكسبون المال فقط ، ومن خلال مشاركتك أنت صاحب العمل والمدير الأساسي  ومن خلال موقع Money Makers ، نقدم لك أفضل المواقع لكسب المال عبر الإنترنت ، مضمونة وصادقة 2021 . فضل المواقع المربحة المضمونة على الإنترنت هناك مواقع على الإنترنت جديرة بالثقة، تربح أموالك أكثر من أي وظيفة عادية، وهذا الموضوع لم يكن موجودًا من قبل، حيــث يواكب الابتكــار التقنــي سريــع الخطــى فينا. ظهرت الكثير من الأشياء في الواقع والتي تتطلب العمل من المنزل أو على مواقع الإنترنت، أو أنك لا تريد الاعتماد على الوظائف التقليدية التي تهدف إلى قضاء وقت محدد فريد وهذا ما تريده، لا علاقة له بقدراتك، لذلك هنا ي...

  ابدأ مشروعك المربح عن طريق الموقع الإلكتروني للمبتدئين يعتبر الربح عن طريق الموقع الإلكتروني فرصة للمبتدئين هي من أشهر وأقدم الطرق التي يستخدمها العديد من الأشخاص، وأيضا الشركات في تطبيق فكرة الربح عبر الانترنت، والتي تعتمد على الطريقة الكترونية،  وأيضا يعرف الربح عبر الانترنت بأنه من أحد الاستخدامات الحديثة لشبكة الإنترنت، والتي تساهم في تطبيق الاتصالات الفعالة بين الأشخاص بصفة شخصية وهذا بهدف تقديم سلعة أو خدمات لهم مقابل الحصول على مبالغ مالية، لذلك كلنا نحلم البدء بمشروع والكسب منه بأقل عمل ممكن وبفترة وجيزة للربح وكسب المال، قد تعتقد أن الربح ينطبق فقط على الافراد والشركات الذي لديهم الخبرة في مجال التصميم المواقع ودعايات والاعلان ، كثير من الأشخاص يدخلون في عالم التجارة عبر الانترنت بدون المعرفة الكاملة على أمل الكسب المال الوفير عن طريق مواقع المربحة، لكن هناك العديد من المشاكل التي تظهر في بداية المشوار لديهم ، اذا لم يكون لديك الخبرة الكافية في مجال الربح الأموال من الإنترنت، واذا ليس لديك المعرفة البدء الخطوات للربح المال وعمل تجاري مكسب على الإنترن...