الفكر أكثر قوة 

الفكرة الأكثر قوة

فكر في هذا : إذا اعتقدت أنك تستطيع ، فأنت تستطيع وإذا اعتقدت أنك لا فأنت لا تستطيع سوف تثبت دائما أنك محق وأنت تستطيـع دائما ما تخلق نبوءة ذاتية التحقق متـى شعرت أنـك غارق حتى أذنيك فـي السلبية تذكر هذا إن الفكرة الأكبر والأقوى دائما ما تكـون فكرة إيجابية فهي ستكتسح كل الأفكار الأخـرى بقـوة مقصدهـا وتركيزها وتصميمهـا إيـاك أن تقلـل مـن قـوة الإيجابية فهـي دائما ستقويـك وترفـع معنوياتك واختر دائمـا أن تفكر في الفكرة الأكبر استمر على إيمانك بالحياة وعلى إيمانك بنفسك .

كلنا متصلون

 يؤكـد علم الفيزياء الحديث مـا تناقلته التقاليد الروحانية منـذ الأزل : إن كوننا المادي قد تشكل من الطاقة وكل أشكال الطاقة الموجودة به تتداخل وتؤثر على بعضها البعض وهـذا يعني أن إسهامـك يصنع فارقا بالفعـل : فطاقتك تؤثر علـى طاقة كل مـن حولك وبالطريقة نفسها التي تتصل بها الأشجار والنباتات ( فجــذورها جميعـا مغروسـة فـي الأرض ) فإننا كبشر متصلون أيضا وفـي كـل مـرة تشعـر فيها بالتفـاؤل فـإن طاقتـك الإيجابية تنعكس علـى أشخاص آخريـن وترتـد منهـم لتنعكس على غيرهم والحالات المزاجية معدية لأننا جميعا متصلون على مستوى أساسي . تذكر ذلك دائما .

اعبر إلى المستقبل

هـذا التخيل القـوي للغاية سـوف يجذب الخطـوة التالية من حلمك ويجلبها إلى حياتك استرخ وأغلق عينيك  تخيل عمل حياتك كأنه رمز تخيل نفسك تحمل رمزك هذا قريبا من جسدك استشعر طاقة هذا الرمز بينما تمتص جوهره تخيل أن هناك تلا أمامك ما احمـل رمزك إلـى قمة هذا التل وهنـاك سترى بوابة مقوسة هذه هي البوابة المؤدية إلى مستقبلك مر عبر البوابة وألق رمـزك عاليا في الهواء وشاهده يطير إلى ذلك العالم الذي يمثل مستقبلك .  

اختبار علاقة الحب

• هـل علاقة الحب التي فـي حياتك تسبب لـك أي ألم عاطفي ؟

 إذا أجبـت بـ نعـم ، فهل تستطيـع أن تصـف الموقف ومشاعرك بشأنه ؟

 • هل تركت هذه المواقف تتكرر ؟

 إذا أجبت بـ نعم ، فلماذا سمحت بحدوث ذلك ؟ 

هل أنت الآن في علاقة حب تسبب لك ألما عاطفيا ؟

هـل وجدت نفسـك يوما تختلق الأعـذار لتبرير سلوك شريك حياتك ؟ 

لماذا تشعر بأن عليك أن تفعل ذلك ؟ 

• هل يجـد شـريـك حيـاتـك صعوبـة فـي التعبيـر عن مشاعره ؟ 

• هل تنتظر منه أن يتغير ؟ ما الذي تكشفه الإجابات بشأنك وبشأن الشخص الذي تحبه ؟

استرخ وتصرف بطبيعتك

أحيانًا يصبح إيقاع الحياة محموما فننشغل جميعا بالركض هنا وهناك ، وفي فعل هذا الأمر وذاك الأمر وكل الأمور الأخرى مـن الممكـن أن يكون شعورنا بهـذا الانشغـال عظيما عندما يمنحنـا وجهة ومعنى وغاية ولكن النشاط وحده من السهل أن يصبـح بلا معنى أو فائدة فالإفراط في " الفعل " قد يؤدي إلى الإجهاد والملل فهل ينتابك هذا الشعور مطلقا ؟ لكـي نعيش حيـاة متوازنـة وسعيدة فإننـا نحتـاج لأن نكون قادريـن علـى إيقاف هـذه الطاحونة عندما يصبـح " الفعل " أكثر من اللازم . نحن بحاجة لأن " نتواجد " فقط  تعلم أن تسترخي توقف عن " الفعل " فقط تصرف على طبيعتك وحينهـا ستهبط مستويات توتـرك وتصبح الحياة جيدة مرة أخرى .

تصرف من وحي حدسك الداخلي

إن حدسـك الداخلـي يتحـدث بصـوت " يـدرك " أن شيئا ما صحيـح أو حقيقـي حتى إذا لم يكن هنــاك أي سبب منطقي يدفعك إلى الاعتقاد بصحة ذلك الأمرعـادة ما نجد صعوبة في الثقة بأحاسيسنا الداخلية أولمحات البصيـرة لأننـا قـد تعلمنا أن نـزن الأمور بميزان المنطق ولكـن كما تعلم فإن عقلنا المنطقي لا يستطيع دائما أن يوفر الإجابات ! حدسك الداخلي يعمل على أعلى مستوى من الإبداع بإمكانه تلبية كل احتياجاتك لا بد أن تثق به وتتصرف وفقا لما يمليه عليك وكلما فعلت ذلك ، صار صوته أكثر وضوحًا .

أكثر ساعاتك وطمأنينة  

عندما نمر بأزمة شخصية لن نشعر بالرغبة في تلقي نصيحة مفيدة بشأن كيـف " نشعر بشكل أفضل " فالنصائح السريعة الخاصة بمساعدة الذات لن تكون الإجابة في هذا الموضع نحن بحاجة لأن نستشعر مشاعرنا ونختبر آلامنا بشكل كامل قبل أن نستطيع التحرر منها والمضي قدما تذكر هذا عندما يكـون الآخـرون غارقين في دوامة اليأس وتذكر هذا عندما تكون أنت الآخر تتخبط في ظلمتك إن أظلـم ساعة هي - حقا تلك الساعة التي تسبق الفجر تأكد مـن هذه الحقيقة وإياك أن تتوقف عن الإيمان بعملية الحياة الإعجازية .

الترحيب بالتغيير

يمكننا أن نتوق إلى التغيير وفي الوقت ذاته نخشاه ، وأيا كان ما تريد تغييره - المهنـة ، شريك الحياة أسلوب الحياة لون شعرك - فربما تجد صعوبة في البدء . فالتغييرربما يبدو كعمل محفوف بالمخاطر ( ماذا لو أنني لا أمتلك ما يتطلبه الأمر أو أن الناس سخروا مني لمحاولة تجربة شيء جديد ... ؟ ) لكـن إذا تحدثنـا بشـكـل جـدي سنجـد أن أكبـر المخاطـر يأتـي عندما تكون خائفا بشدة من التغييـر : فالحياة المليئة بالإمكانات غير المتحققة بمثابة مسار مـن الخطورة بمكان أن تسلكه لا تعش وخيبة الأمل ترافقك لماذا لا تزال منتظرا ؟ فقط افعل كل ما يتطلبه الأمر في هذه اللحظة .

عامل الإبهار

 مـا الذي يجعـل بعض النساء جذابـات ومتألقـات ؟ ما ذلك العامـل غير المحدد الذي يجعل الرجـال ينجذبون إلى هؤلاء النساء ؟ كلا إنـه ليسـ مكياج الجفـون الجديــد ولا الثوب الثمين المصمــم وفقا لصيحات الموضــة ولا حتى ذلك الوجه الخالي مـن التجاعيد إنـه شيء يتوهج مـن الداخل وينبض بالحياة والحيوية والإثارة إن المرأة الأكثر جاذبية ليس من الضروري أن تكون الأصغر سنا أو الأكثر رشاقـة أو صاحبة أجمل بشرة إنها تلك المرأة التـي تنضح بالثقة الداخلية والوعي بالذات  فالإبهار ينبع من الداخل .

التغلب على التوتر

في المرة التالية التي تعتقد فيها أنك تعاني التوتر ، قم بالآتي : أدرك أنـك فـقـط تختبـر شعـورا بعـدم القدرة على التكيف أمعن النظر في موقفك واسأل نفسك لماذا لا تستطيع التكيف اسـأل نفسـك إذا كان هناك أي شـيء تستطيع فعله لمعالجة الموقف إذا لم يكن بمقدورك فعـل شيء إذن تقبل هذا الأمر وتخل عن القلق إذا كان بمقدورك فعل شيء إذن فضع خطة عمل دون قائمة بالخطوات العملية التي تحتاج إلى اتخاذها ذلك اتخذ إجراءا قم بكل خطوة كما هي والتمس طريق الخروج من هذه المعضلة .

كن حازما عبر الهاتف

إذا كنت تشعر بعدم الراحة في استخدام الهاتف أو كان عليك إجـراء مكالمة هاتفية صعبة بشكل خاص فأجر مكالماتك الهاتفية وأنت واقف فمع أنك لا تستطيع رؤية الشخص الذي تتصل به فسوف تشعر بأفضلية بدنية ونفسية ابتسـم للهـاتـف أيبدو ذلـك جنونيا ؟ حسنًا عندمـا تبتسم ستبـدو أكثر ثقـة وحزما وسوف يعاملك الناس بالمزيد من لاحترام علاوة علـى أن الابتسـام سـوف يزيـد أيضا من شعـورك بالاطمئنان إذن ربمـا لا تكون هذه المكالمة تجربة مخيفة كما تتوقع .

مدونة الادارة